Vulvodyniskolan

Jag heter Tanja Suhinina. Jag är legitimerad psykolog och sexolog och som diver mottagningen Eros & Psyke. Där möter jag alla möjliga personer med problem med sexualitet och relationer. Att ha ont i vulvan är en vanlig anledning att vända sig till mig, och därför kör jag i höst den här vulvodyniskolan för dig som har ont i vulvan.

Hur går det till?

Brinnande vulva, vestibulit, provocerad vestibulodyni – kärt barn har många namn, och ett besvär som drabbar många har desto fler. Trots att problem med smärtan någon gång drabbar var tionde kvinna är det många som aldrig får rätt hjälp. Det leder till onödigt långt lidande och att symptomen förvärras.

Vulvodyni är komplext i hur det uppstår, upprätthålls och behandlas. I den här skolan kommer vi att fokusera på de psykologiska och sexologiska perspektiven. Det innebär på intet sätt att smärtan enbart sitter i huvudet. Däremot är psykologiska mekanismer ofta en del av helheten och är viktiga att jobba med för att bli bra.

• Hur uppstår vulvodyni?
• Olika behandlingar. Även om vi fokuserar på det psykologiska och beteendemässiga är det viktigt att veta vilka alternativ som finns.
• Mekanismer som upprätthåller underlivssmärta – som att stå ut med smärtsamma aktiviteter eller undvika all sorts sensualitet. Hur kan vår förståelse för dem vända utvecklingen.
• Acceptans, och vad det betyder. Många smärtpatienter får höra ordet kastat på sig utan att man bett om det. Men det psykologiska begreppet ”acceptans” betyder varken ”bit ihop” eller ”du kommer aldrig bli bra, sluta kämpa”.
• Vad kan partners göra för att hjälpa någon med vulvodyni, och vad kan partners bidra med i försämring?
• En hel del om trauma. Många med lång erfarenhet av smärta har svåra och mycket obehagliga upplevelser av sexuella situationer och vårdbesök. Hur påverkar de oss och vad kan man göra för att sluta vara styrd av dem?
• Tips på böcker för dig som vill läsa mer.
• Slutligen, och det här är något jag verkligen brinner för. Hur hittar man som person till vulvasmärta till ett sexliv som inte bara är okej, utan riktigt riktigt bra? Du och dina partners får drösvis med tankar, idéer och superkonkreta tips som vägleder till ett sexliv som är roligt, hållbart och helt magiskt sexliv genom livet.

Vulvodyniskolan kommer fokusera på personer som fötts med vulva, famför allt ciskvinor. Vi kommer dock att nämna ickebinära och transmän.

Nyfiken?

Nyfiken men vill veta mer? Här finns en gammal föreläsning om fantastiskt sex och vulvasmärta som ger en fingervisning om hur Vulvodyniskolan blir.

Vulvodyniskola på zoom, lördag 18 november

När?: Lördagen 18 november kl 9-16 med lunchpaus.

Vad kostar det?: Om du anmäler dig innan 1 september får du gå vulvaskolan för endast 500 kr inklusive moms. Efter det får du välja mellan fullpris 1125 kr inkl moms och 750 kr inkl moms till rabatterat pris om du är studerande, arbetslös eller har en tuffare ekonomisk situation

Detta ingår i biljetten: En heldag över zoom. En biljett gäller en person med vulvasmärta, en partner till person med vulvasmärta, eller en polykyl där alla berörs av vulvasmärta som drabbade eller partners. Det kommer att finnas utrymme för att ställa frågor, och det tillkommer en del frivilliga interaktiva moment. Material som du kan spara hem ingår.

Zoomlänk kommer i bekräftelsemailet när du köpt biljett