UPPDATERING Vill du lära dig mer om det här och slipa på dina förmågor? det finns nu möjlighet att delta i en kurs i just detta som undertecknad håller. Läs mer här.
Idag är det internationella mansdagen. Jag tänkte härmed göra en liten grej som män (inte alla män) kan finna användbar. Det är nämligen så att män som grupp är mer ensamma än kvinnor som grupp, och ensamhet är väldigt jobbigt för de allra flesta. Jag har jobbat med just ensamhet och sociala nätverk med en hel del patienter, och har en del praktiska tips kring hur man kan få fler vänner eller få bättre kontakt med släkten. Jag tänkte bjuda på några konkreta tips, och ni får göra vad ni vill av dem. En del kommer tycka att tipsen är allt för banala, men jag vet att många behöver just det enkla för att gå vidare. Så, var så goda, grattis på mansdagen. Fortsätt läsa ”Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning”
Jag blev idag tipsad 
När jag läste på psykologprogrammet ingick det att gå i terapi. 50 besök skulle man gå, hos en och samma terapeut. 35 besök in visade det sig att min terapeut inte alls var så chill med min flersamhet som jag hade trott. Ni kan ju tänka er hur kul det var att gå de resterande 15 gångerna. Men det var ändå ok, jag gick ju mest till honom för att få examen. Många år senare mådde jag faktiskt dåligt och behövde professionell hjälp. Jag var då själv psykolog, jag hade jobbat i flera år, ändå var jag dagarna innan orolig. Jag behövde stöd och jag var rädd att bli dömd och sviken. Jag hade tur med psykolog och kunde prata om mitt livstrassel utan att vara orolig att få rådet att bli monogam. En otrolig lättnad i en stund då jag var som mest sårbar! 
En bra sak med att vara impulsiv är att man ibland får saker hem som man tydligen hjälpte till att samla in pengar till tidigare. Som nya svenska serieantologin Draw the line om #metoo. Tack Tanja i maj. Fortsätt så. Det är uppenbart att det var bråttom att få boken färdig, och även om första #metoo-vågen har ebbat ur så kommer boken rätt i tiden för diskussionen som startar nu, när män vars karriärer dödförklarades i vintras kommer tillbaka igen efter en kort rampljusexil. 
I somras gästade jag Nyhetsmorgon och pratade om hur man kan
Tanja Suhinina 