Blogg

Värdegrund för bra kommunikation

kommunikationNär jag bestämde mig för att blogga om relationsformer (som monogami och flersamhet) inför mina kommande workshops frågade jag er på Instagram om ni har några önskeinlägg. Ett av era förslag var hur man kunde dejta monogam + flersam, som jag skrev om senast. Ett annat blir dagens tema, och det ska handla om att problematisera kommunikation. ”All kommunikation är inte bra kommunikation” skrev personen som önskat inlägget, och amen to that! Fortsätt läsa ”Värdegrund för bra kommunikation”

Blogg, Uncategorized

Mono + poly = ?

poly monoMari är 29 och har levt i öppna relationer hela sitt vuxna liv. Just nu bor hon själv, och är sedan fyra år tillsammans med Johan. Mari och Johans relation varierar i intensitet som följd av Johans  psykiska ohälsa, men de står varandra nära och vill fortsätta vara tillsammans. Mari har inga andra fasta partners sedan två år då hon gjorde slut med Leo, däremot innebär hennes musikintresse en del livespelningar och festivaler. När Mari är på spelning eller festival händer det att hon har korta sexuella förbindelser, och en av dessa blir Eric. Eric är 30 och har precis som Mari stort intresse för musik. När de möttes har han varit singel i ungefär åtta månader, och innan dess har han haft några halvlånga monogama relationer. Mari och Eric klickar fint, får känslor för varandra, och vill båda inleda en relation. Problemet är att Eric ser sig som monogam medan Mari ser sig som polyamorös. Hur ska de göra för att komma vidare?  Fortsätt läsa ”Mono + poly = ?”

Blogg

Övning – din öppenhetsprofil

flera nyanser av exklusivitet (2)Att gå från att leva ickemonogamt till monogami kan vara läskigt. Hur gör monogama? Får man umgås med sina ex? Är det otrohet att bli upphetsad av någon annan än sin partner? Kommer jag bli dumpad om min partner får känslor för någon annan? Vem ska jag åka på swing(inte swinger)läger med?

Det kan också vara knepigt att omvandla en monogam relation och öppna upp. Man vet ungefär vad man har, men vad får man? Hur gör man som icke-monogam? Måste man vara kompis med sin partners nya partners? Får man klamydia? Vad händer om man inte bara har sex med andra, utan även får känslor? Fortsätt läsa ”Övning – din öppenhetsprofil”

Blogg

Mamma, är jag monogam?

mamma är jag monogamInför vårens kurser och workshops i ickemonogami tänkte jag bjuda på några inlägg som ger ett smakprov på vad som komma skall. Vill ni läsa mer om olika relationsformer rekommenderar jag att ni kollar upp taggar som monogami eller polyamori i min blogg. Men nu, nu ska vi börja med en i fallet ganska grundläggande fråga – hur vet man att man är monogam? Fortsätt läsa ”Mamma, är jag monogam?”

Blogg, Uncategorized

Vänner utan åldersgränser

Group_of_Oysters_of_Different_Ages_Attached_to_a_Block_of_Wood
Freshwater and Marine Image Bank förser oss med bild på musslor som umgås över åldersgränser

För snart en vecka sedan avslutades första omgången av kursen Vänskap för vuxna. Kul och vemodigt, som det alltid blir när man träffat en grupp några gånger, följt med i saker som hänt i deras liv, och sedan ska skiljas ifrån dem. I slutet pratade vi om vänskap på lång sikt, hur man kan bygga upp ett fint socialt liv som funkar inte bara i år utan om tio, tjugo och femtio. Och ett av mina bästa tips där är att umgås med personer i olika åldrar. Fortsätt läsa ”Vänner utan åldersgränser”

Blogg

Odla andra relationer än den med partnern

jämställd snubbeFör ett tag sedan kom det en studie som visar att kvinnor i relationer med män blir mindre stressade om relationen är jämställd. Det har följts av en offentlig diskussion där man lyfter fram vikten av att ha en jämställd partner. Man ska ställa krav, såväl när man inleder en relation som under relationens gång. När man söker man ska man söka en man som är jämställd, och är man redan i relation ska man ställa krav på att hushållet drivs lika mycket av alla inblandade vuxna. Och visst, jämställd partner är bättre än en ojämställd, men fokuset på jämställda snubbar som lösning på livets stress kan också bli en heterofälla där man lägger ned otroligt mycket tid och energi på att hitta (och behålla) rätt karl. En ganska traditionell och knappast befriande kvinnosyssla. Fortsätt läsa ”Odla andra relationer än den med partnern”

Blogg

Som man bäddar

jordanpeterson
Mannen som gett att bädda sin säng ett ansikte, bild från Gage Skidmore från Peoria, AZ, USA

Sista dagen i januari idag, och sista inlägget i den här bloggserien! Vilken resa! Jag hoppas att ni fick en del nya tankar och perspektiv, att det kanske blivit mer hångel i köket, eller att ni släppt sexpressen och fokuserar helt på något annat kul. KBT:are som jag är tänker jag dock att insikt i sig inte nödvändigtvis räcker för att komma vidare i en förändring i livet, så det här sista inlägget vill jag ägna åt att visa hur man kan gå vidare med inläggen som utgångspunkt. Fortsätt läsa ”Som man bäddar”

Blogg

Vart vandrar tanken

carpe diem
Fånga dagen sades däremot på latin från början då latin var ett levande språk när det sades. Om det är till någon tröst.

En vän till mig hade nyligen upptäckt att cogito ergo sum (jag tänker, alltså finns jag) var från början av Descartes skrivet på franska som je pensedonc je suis, men är känt i översättning till ett dött språk. På sitt säregna vis gick min vän runt en stund, var irriterad på det, och spred indignationen till alla kompisar som iddes haka på. Under tiden vi kollektivt störde oss på att en från början fransk fras är känd på latin missade vi säkerligen något i vardagen. Kanske en vacker solnedgång, eller att vår nemesis från gymnasiet satt på samma buss, eller att vi blev upphetsade. Så är det ju, det som händer i huvudet kan ibland vara den verkligheten vi faktiskt upplever. Det är förstås relevant till bättre sex. Fortsätt läsa ”Vart vandrar tanken”

Blogg

Den magiska knappen

flipper
När jag sökte bild fanns det nån sorts tanke om att folk vill att kroppen ska va att man trycker på en massa knappar och så börjar det blinka och man vinner. Tur ändå att jag är sexolog och inte AD.

En av mina bästa händelser i genren ”saker som är cykliska” (typ ebb och flod, årstider som avlöser varandra, om magtröja är inne) är jakten på G-punkten. Ibland kommer nån studie som kvällsmedia blåser upp till G-PUNKTEN FINNS SÅ HITTAR DU DEN. Sedan kommer någon studie som säger G-PUNKTEN FINNS INTE SÅ SÄGER FORSKNINGEN. Sedan skriver någon kanske en krönika om att samhället är penetrationsfixerat och klitoris är större än man tror. I’m just sippin on chamomile. Eller, jag misstänker att dagarna då jag kunde hålla hälsosam distans till sådant är över, för nu börjar jag bli en offentlig sexolog. Fortsätt läsa ”Den magiska knappen”