Blogg

Värdegrund för bra kommunikation

kommunikationNär jag bestämde mig för att blogga om relationsformer (som monogami och flersamhet) inför mina kommande workshops frågade jag er på Instagram om ni har några önskeinlägg. Ett av era förslag var hur man kunde dejta monogam + flersam, som jag skrev om senast. Ett annat blir dagens tema, och det ska handla om att problematisera kommunikation. ”All kommunikation är inte bra kommunikation” skrev personen som önskat inlägget, och amen to that! Fortsätt läsa ”Värdegrund för bra kommunikation”

Blogg, Uncategorized

Mono + poly = ?

poly monoMari är 29 och har levt i öppna relationer hela sitt vuxna liv. Just nu bor hon själv, och är sedan fyra år tillsammans med Johan. Mari och Johans relation varierar i intensitet som följd av Johans  psykiska ohälsa, men de står varandra nära och vill fortsätta vara tillsammans. Mari har inga andra fasta partners sedan två år då hon gjorde slut med Leo, däremot innebär hennes musikintresse en del livespelningar och festivaler. När Mari är på spelning eller festival händer det att hon har korta sexuella förbindelser, och en av dessa blir Eric. Eric är 30 och har precis som Mari stort intresse för musik. När de möttes har han varit singel i ungefär åtta månader, och innan dess har han haft några halvlånga monogama relationer. Mari och Eric klickar fint, får känslor för varandra, och vill båda inleda en relation. Problemet är att Eric ser sig som monogam medan Mari ser sig som polyamorös. Hur ska de göra för att komma vidare?  Fortsätt läsa ”Mono + poly = ?”

Blogg

Övning – din öppenhetsprofil

flera nyanser av exklusivitet (2)Att gå från att leva ickemonogamt till monogami kan vara läskigt. Hur gör monogama? Får man umgås med sina ex? Är det otrohet att bli upphetsad av någon annan än sin partner? Kommer jag bli dumpad om min partner får känslor för någon annan? Vem ska jag åka på swing(inte swinger)läger med?

Det kan också vara knepigt att omvandla en monogam relation och öppna upp. Man vet ungefär vad man har, men vad får man? Hur gör man som icke-monogam? Måste man vara kompis med sin partners nya partners? Får man klamydia? Vad händer om man inte bara har sex med andra, utan även får känslor? Fortsätt läsa ”Övning – din öppenhetsprofil”

Blogg

Mamma, är jag monogam?

mamma är jag monogamInför vårens kurser och workshops i ickemonogami tänkte jag bjuda på några inlägg som ger ett smakprov på vad som komma skall. Vill ni läsa mer om olika relationsformer rekommenderar jag att ni kollar upp taggar som monogami eller polyamori i min blogg. Men nu, nu ska vi börja med en i fallet ganska grundläggande fråga – hur vet man att man är monogam? Fortsätt läsa ”Mamma, är jag monogam?”

Blogg

Partners

cupid-and-psyche
Eros och Psyke av Orazio Gentileschi finns att beskåda på Hermitaget.

När man nämner att man ska göra något på temat bättre sex är den vanligaste typen av reaktionen att jo tjena, jag hade gärna, men jag saknar partner eller så är partnern otaggad på att bättra sexet. Det är såklart inte orimligt, sex är ofta en partnersport, men samtalet om sexualitet stannar lätt av innan man ens hunnit börja om man direkt går in på partnersidan av det hela. Därför har jag också avhållit mig från att fokusera på partners i de första inläggen, även om mycket av det som skrivits är relevant för partnersex. Men nu, nu blir det partners. Fortsätt läsa ”Partners”

Blogg, Uncategorized

Myter om flersamhet som din terapeut (kanske) tror på

counseling-99740_1920När jag läste på psykologprogrammet ingick det att gå i terapi. 50 besök skulle man gå, hos en och samma terapeut. 35 besök in visade det sig att min terapeut inte alls var så chill med min flersamhet som jag hade trott. Ni kan ju tänka er hur kul det var att gå de resterande 15 gångerna. Men det var ändå ok, jag gick ju mest till honom för att få examen. Många år senare mådde jag faktiskt dåligt och behövde professionell hjälp. Jag var då själv psykolog, jag hade jobbat i flera år, ändå var jag dagarna innan orolig. Jag behövde stöd och jag var rädd att bli dömd och sviken. Jag hade tur med psykolog och kunde prata om mitt livstrassel utan att vara orolig att få rådet att bli monogam. En otrolig lättnad i en stund då jag var som mest sårbar! Fortsätt läsa ”Myter om flersamhet som din terapeut (kanske) tror på”

Blogg

Är monogami något för dig?

monogamiDen här listan är inspirerad av alla texter någonsin om huruvida öppet förhållande är rätt för en (särskilt, bör på pekas, av Taorminos Opening up som jag nyss har läst ut). Det finns två poänger med att skriva den. Delvis vill jag såklart visa hur absurt höga krav vi ställer på flersammas relationsförmågor. Delvis vill jag visa hur sällan vi reflekterar över normen. Delvis är vissa av dessa frågor faktiskt bra att ställa sig, även om de flesta skulle ge upp på relationer helt om de trodde att man måste fundera på allt detta innan man inleder en. Fortsätt läsa ”Är monogami något för dig?”

Blogg

Opening up av Tristan Taormino

41pziXslnzL._SX321_BO1,204,203,200_När jag skrev kapitlet om polyamori i HBTQ+ poängterade jag att även välmenande texter om polyamori ofta utgår från mononormativa föreställningar och kan skada trots att de vill väl. Man framställer flersamhet som en särskilt avancerad form av relationer och målar upp så många utmaningar att man nästan blir avskräckt. Man är samtidigt inte i närheten av lika noga med att poängtera att det skulle låta exakt likadant om man beskrev monogama relationer på samma sätt.

Opening up av Tristan Taormino är en på många sätt hjälpsam bok, den är tydlig, vänligt skriven, strukturerad och positiv. Den är också tyvärr ett strålande exempel på hur man får flersamhet att låta onödigt svårt.  Fortsätt läsa ”Opening up av Tristan Taormino”