Blogg, Uncategorized

Öppna upp – Hjälp, min partner vill öppna upp!

öppna upp 418 maj håller jag en workshop för personer som tidigare levt monogamt som nu bestämt sig för att öppna upp. Jag har senaste veckorna skrivit en del om hur det är att vara den som öppnar upp – men vad gör man när man är den överraskade personen som plötsligt få höra att partnern vill öppna upp? Här är några bra saker att tänka på. Fortsätt läsa ”Öppna upp – Hjälp, min partner vill öppna upp!”

Blogg

Öppna upp – F.A.Q.

öppna upp 218 maj kan man komma på en workshop i att öppna upp monogama relationer. Därför bjuder jag på en liten blogguppvärmning, och idag fortsätter vi på Karins fråga. Hur berättar man för sin monogama partner att man vill att hen ska bli ens ickemonogama partner? Du känner såklart din partner bäst, men här är några punkter som kan vara bra att ta upp vid första flersamhetssnacket. Fortsätt läsa ”Öppna upp – F.A.Q.”

Blogg

Öppna upp – ta snacket

Lördagen 18 maj håller jag en workshop i att öppna upp relationer. Närmaste veckorna på bloggen kommer jag därför att bjuda på några smakprov från det som deltagarna kommer att få jobba med. Just steget som beskrivs i dagens inlägg kommer nog deltagarna redan vara förbi, för det ska handla om hur man kan berätta för sin partner att man vill öppna upp.

öppna upp 1”Jag och Johan har varit tillsammans i sju år. Jag tror verkligen att han är mannen i mitt liv, jag älskar honom och vi har väldigt kul ihop. För ett par år sedan fick jag en vän som levde i ett öppet förhållande, och först tänkte jag att det var lite underligt, men ju mer jag har tänkt på det desto mer förstår jag att det skulle passa mig utmärkt. När jag ser på mina tidigare relationer förstår jag att det var det som saknades. Nu är jag orolig att jag och Johan kommer sluta som mina tidigare förhållanden, och jag känner allt mer att jag verkligen vill leva i öppet förhållande med min drömman. Men hur ska jag förklara det för Johan utan att han blir sårad? – Karin Fortsätt läsa ”Öppna upp – ta snacket”

Blogg, Uncategorized

Mono + poly = ?

poly monoMari är 29 och har levt i öppna relationer hela sitt vuxna liv. Just nu bor hon själv, och är sedan fyra år tillsammans med Johan. Mari och Johans relation varierar i intensitet som följd av Johans  psykiska ohälsa, men de står varandra nära och vill fortsätta vara tillsammans. Mari har inga andra fasta partners sedan två år då hon gjorde slut med Leo, däremot innebär hennes musikintresse en del livespelningar och festivaler. När Mari är på spelning eller festival händer det att hon har korta sexuella förbindelser, och en av dessa blir Eric. Eric är 30 och har precis som Mari stort intresse för musik. När de möttes har han varit singel i ungefär åtta månader, och innan dess har han haft några halvlånga monogama relationer. Mari och Eric klickar fint, får känslor för varandra, och vill båda inleda en relation. Problemet är att Eric ser sig som monogam medan Mari ser sig som polyamorös. Hur ska de göra för att komma vidare?  Fortsätt läsa ”Mono + poly = ?”

Blogg

Övning – din öppenhetsprofil

flera nyanser av exklusivitet (2)Att gå från att leva ickemonogamt till monogami kan vara läskigt. Hur gör monogama? Får man umgås med sina ex? Är det otrohet att bli upphetsad av någon annan än sin partner? Kommer jag bli dumpad om min partner får känslor för någon annan? Vem ska jag åka på swing(inte swinger)läger med?

Det kan också vara knepigt att omvandla en monogam relation och öppna upp. Man vet ungefär vad man har, men vad får man? Hur gör man som icke-monogam? Måste man vara kompis med sin partners nya partners? Får man klamydia? Vad händer om man inte bara har sex med andra, utan även får känslor? Fortsätt läsa ”Övning – din öppenhetsprofil”

Blogg

Mamma, är jag monogam?

mamma är jag monogamInför vårens kurser och workshops i ickemonogami tänkte jag bjuda på några inlägg som ger ett smakprov på vad som komma skall. Vill ni läsa mer om olika relationsformer rekommenderar jag att ni kollar upp taggar som monogami eller polyamori i min blogg. Men nu, nu ska vi börja med en i fallet ganska grundläggande fråga – hur vet man att man är monogam? Fortsätt läsa ”Mamma, är jag monogam?”

Blogg, Uncategorized

Myter om flersamhet som din terapeut (kanske) tror på

counseling-99740_1920När jag läste på psykologprogrammet ingick det att gå i terapi. 50 besök skulle man gå, hos en och samma terapeut. 35 besök in visade det sig att min terapeut inte alls var så chill med min flersamhet som jag hade trott. Ni kan ju tänka er hur kul det var att gå de resterande 15 gångerna. Men det var ändå ok, jag gick ju mest till honom för att få examen. Många år senare mådde jag faktiskt dåligt och behövde professionell hjälp. Jag var då själv psykolog, jag hade jobbat i flera år, ändå var jag dagarna innan orolig. Jag behövde stöd och jag var rädd att bli dömd och sviken. Jag hade tur med psykolog och kunde prata om mitt livstrassel utan att vara orolig att få rådet att bli monogam. En otrolig lättnad i en stund då jag var som mest sårbar! Fortsätt läsa ”Myter om flersamhet som din terapeut (kanske) tror på”

Blogg

Opening up av Tristan Taormino

41pziXslnzL._SX321_BO1,204,203,200_När jag skrev kapitlet om polyamori i HBTQ+ poängterade jag att även välmenande texter om polyamori ofta utgår från mononormativa föreställningar och kan skada trots att de vill väl. Man framställer flersamhet som en särskilt avancerad form av relationer och målar upp så många utmaningar att man nästan blir avskräckt. Man är samtidigt inte i närheten av lika noga med att poängtera att det skulle låta exakt likadant om man beskrev monogama relationer på samma sätt.

Opening up av Tristan Taormino är en på många sätt hjälpsam bok, den är tydlig, vänligt skriven, strukturerad och positiv. Den är också tyvärr ett strålande exempel på hur man får flersamhet att låta onödigt svårt.  Fortsätt läsa ”Opening up av Tristan Taormino”

Blogg

Inte ens monogama är monogama

svansjön
Svanar lyfts ofta fram som monogama förebilder, men om människor betedde sig som de skulle man inte kalla dem monogama. Men å andra sidan är monogama människor ofta inte heller monogama.

Ibland blir jag jobbig och noga med att skilja på seriell monogami och bara monogami. Hårklyverier, tänker man, det spelar väl ingen roll om normen är seriell monogami och inte monogami. Same-same. Fast jo, det är skillnad. Många som talar sig varmt om att monogami är ett bra sätt att ordna relationer skulle tycka det vore barbariskt att faktiskt ha monogami som norm. Monogami är nämligen egentligen att man har en partner, punkt. Fortsätt läsa ”Inte ens monogama är monogama”