Blogg

Öppna upp – snälla ord till dig som öppnar upp

öppna upp 6På lördag håller jag i en workshop om att öppna upp relationer. Inför det blir det en liten uppvärmning här på bloggen. Idag tänkte jag lyfta de negativa känslorna den som öppnar upp kan känna till följd av monogaminormen och monogamismen – och hur man kan motarbeta dem. Fortsätt läsa ”Öppna upp – snälla ord till dig som öppnar upp”

Blogg, Uncategorized

Öppna upp – Hjälp, min partner vill öppna upp!

öppna upp 418 maj håller jag en workshop för personer som tidigare levt monogamt som nu bestämt sig för att öppna upp. Jag har senaste veckorna skrivit en del om hur det är att vara den som öppnar upp – men vad gör man när man är den överraskade personen som plötsligt få höra att partnern vill öppna upp? Här är några bra saker att tänka på. Fortsätt läsa ”Öppna upp – Hjälp, min partner vill öppna upp!”

Blogg

Öppna upp – F.A.Q.

öppna upp 218 maj kan man komma på en workshop i att öppna upp monogama relationer. Därför bjuder jag på en liten blogguppvärmning, och idag fortsätter vi på Karins fråga. Hur berättar man för sin monogama partner att man vill att hen ska bli ens ickemonogama partner? Du känner såklart din partner bäst, men här är några punkter som kan vara bra att ta upp vid första flersamhetssnacket. Fortsätt läsa ”Öppna upp – F.A.Q.”

Blogg

Öppna upp – ta snacket

Lördagen 18 maj håller jag en workshop i att öppna upp relationer. Närmaste veckorna på bloggen kommer jag därför att bjuda på några smakprov från det som deltagarna kommer att få jobba med. Just steget som beskrivs i dagens inlägg kommer nog deltagarna redan vara förbi, för det ska handla om hur man kan berätta för sin partner att man vill öppna upp.

öppna upp 1”Jag och Johan har varit tillsammans i sju år. Jag tror verkligen att han är mannen i mitt liv, jag älskar honom och vi har väldigt kul ihop. För ett par år sedan fick jag en vän som levde i ett öppet förhållande, och först tänkte jag att det var lite underligt, men ju mer jag har tänkt på det desto mer förstår jag att det skulle passa mig utmärkt. När jag ser på mina tidigare relationer förstår jag att det var det som saknades. Nu är jag orolig att jag och Johan kommer sluta som mina tidigare förhållanden, och jag känner allt mer att jag verkligen vill leva i öppet förhållande med min drömman. Men hur ska jag förklara det för Johan utan att han blir sårad? – Karin Fortsätt läsa ”Öppna upp – ta snacket”

Blogg

Värdegrund för bra kommunikation

kommunikationNär jag bestämde mig för att blogga om relationsformer (som monogami och flersamhet) inför mina kommande workshops frågade jag er på Instagram om ni har några önskeinlägg. Ett av era förslag var hur man kunde dejta monogam + flersam, som jag skrev om senast. Ett annat blir dagens tema, och det ska handla om att problematisera kommunikation. ”All kommunikation är inte bra kommunikation” skrev personen som önskat inlägget, och amen to that! Fortsätt läsa ”Värdegrund för bra kommunikation”

Blogg, Uncategorized

Mono + poly = ?

poly monoMari är 29 och har levt i öppna relationer hela sitt vuxna liv. Just nu bor hon själv, och är sedan fyra år tillsammans med Johan. Mari och Johans relation varierar i intensitet som följd av Johans  psykiska ohälsa, men de står varandra nära och vill fortsätta vara tillsammans. Mari har inga andra fasta partners sedan två år då hon gjorde slut med Leo, däremot innebär hennes musikintresse en del livespelningar och festivaler. När Mari är på spelning eller festival händer det att hon har korta sexuella förbindelser, och en av dessa blir Eric. Eric är 30 och har precis som Mari stort intresse för musik. När de möttes har han varit singel i ungefär åtta månader, och innan dess har han haft några halvlånga monogama relationer. Mari och Eric klickar fint, får känslor för varandra, och vill båda inleda en relation. Problemet är att Eric ser sig som monogam medan Mari ser sig som polyamorös. Hur ska de göra för att komma vidare?  Fortsätt läsa ”Mono + poly = ?”

Blogg

Övning – din öppenhetsprofil

flera nyanser av exklusivitet (2)Att gå från att leva ickemonogamt till monogami kan vara läskigt. Hur gör monogama? Får man umgås med sina ex? Är det otrohet att bli upphetsad av någon annan än sin partner? Kommer jag bli dumpad om min partner får känslor för någon annan? Vem ska jag åka på swing(inte swinger)läger med?

Det kan också vara knepigt att omvandla en monogam relation och öppna upp. Man vet ungefär vad man har, men vad får man? Hur gör man som icke-monogam? Måste man vara kompis med sin partners nya partners? Får man klamydia? Vad händer om man inte bara har sex med andra, utan även får känslor? Fortsätt läsa ”Övning – din öppenhetsprofil”

Blogg

Mamma, är jag monogam?

mamma är jag monogamInför vårens kurser och workshops i ickemonogami tänkte jag bjuda på några inlägg som ger ett smakprov på vad som komma skall. Vill ni läsa mer om olika relationsformer rekommenderar jag att ni kollar upp taggar som monogami eller polyamori i min blogg. Men nu, nu ska vi börja med en i fallet ganska grundläggande fråga – hur vet man att man är monogam? Fortsätt läsa ”Mamma, är jag monogam?”

Blogg, Uncategorized

Vänner utan åldersgränser

Group_of_Oysters_of_Different_Ages_Attached_to_a_Block_of_Wood
Freshwater and Marine Image Bank förser oss med bild på musslor som umgås över åldersgränser

För snart en vecka sedan avslutades första omgången av kursen Vänskap för vuxna. Kul och vemodigt, som det alltid blir när man träffat en grupp några gånger, följt med i saker som hänt i deras liv, och sedan ska skiljas ifrån dem. I slutet pratade vi om vänskap på lång sikt, hur man kan bygga upp ett fint socialt liv som funkar inte bara i år utan om tio, tjugo och femtio. Och ett av mina bästa tips där är att umgås med personer i olika åldrar. Fortsätt läsa ”Vänner utan åldersgränser”